Grupo de acompañamiento
para madres y padres
El grupo de acompañamiento tiene la intención de proporcionar tanto a madres como padres de adolescentes y pre-adolescentes un apoyo educativo para la adquisición de las herramientas que les ayuden en el momento concreto en el que se encuentran.
El grupo ayuda a potenciar las estrategias personales, emocionales y educativas que tenemos como padres y madres para desarrollar una convivencia familiar positiva. También nos ayuda a descargar y compartir nuestras emociones y poder entenderlas.
¿A quién va dirigido?
El grupo está dirigido a madres y padres que por distintos motivos se encuentran en situación de crisis con dificultades en la convivencia, que se sienten desbordadas por los problemas relacionados con sus hijas e hijos.
Grupo de Acompañamiento para Madres y Padres.
- Duración: 1 hora 30 min. (Grupo abierto todo el año)
- Lugar: Centro Valeris, C/ Iturrama Nº 10, Escalera Izda. 1º B Pamplona (Navarra)
- Precio: 150 euros mensuales. El pago se realizará el primer miércoles dede cada mes; puede ser en metálico, por datáfono o a través de la Web de Valeris
- Características: Compromiso trimestral. Una sesión a la semana. Todos los miércoles de 16:30 a 18:00 excepto festivos y los meses de Julio y Agosto.
Grupo de Expresión Emocional
para adolescentes
La adolescencia es una etapa en la que surgen todo tipo de cambios: cognitivos, físicos, emocionales y psicosociales; por lo que todo lo aprendido en esta etapa será significativo para las etapas posteriores del desarrollo. Tratar la expresión emocional en adolescentes les va a permitir desarrollar diferentes habilidades como percibir, expresar, facilitar, comprender y manejar las emociones propias y de las demás personas y con ello mejorar su bienestar.
Las emociones juegan un papel importante en nuestro desarrollo y vida diaria puesto que nos predisponen a la acción. Éstas nos ayudan a dirigir la atención hacia aquello que es importante y determinan la manera en la que procesamos la información y la forma de enfrentarnos a los problemas.
En este grupo tendrán la oportunidad de expresarse y hacerlo guiados por alguien que les ayudará a comunicarse, a transmitir lo que les preocupa, les duele, les hace sentir bien, les bloquea o les anima.
¿Qué conseguirá tu hija/o con el grupo de expresión emocional para adolescentes en Valeris?
- Un mejor manejo a la hora de identificar mis emociones y las de las demás personas.
- Conocer la forma en que se construyen mis emociones y la relación emoción-pensamiento-conducta.
- Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas.
¿A quién va dirigido?
El programa va dirigido a adolescentes de entre 16 y 18 años que quieran aprender a gestionar sus emociones y mejorar su manera de relacionarse con su familia y sus grupos sociales.
Grupo de Acompañamiento para Adolescentes.
- Duración: 1 hora. (Grupo abierto todo el año)
- Lugar: Centro Valeris,Centro Valeris, C/ Iturrama Nº 10, Escalera Izda. 1º B Pamplona (Navarra)
- Precio: 150 euros mensuales. El pago se realizará el primer lunes de cada mes; puede ser en metálico, por datáfono o a través de la Web de Valeris
- Características: Compromiso trimestral. Una sesión a la semana. Todos los lunes de 18:30 a 20:00 excepto festivos y los meses de Julio y Agosto.
Grupo C.E.I
(Crecimiento Emocional
Infantil
Las niñas y los niños están en constante desarrollo y los cambios que experimentan afectan a su cuerpo, a su mente y a su relación con los demás.
Las niñas y los niños “son” creatividad por naturaleza y tienen la capacidad de conectar con la emoción más pura. Llegan a este mundo con grandes talentos y dones como un movimiento ágil, buena postura, presencia, curiosidad, actitud abierta y gran capacidad para aprender y descubrir todo lo nuevo.
En este grupo tendrán la oportunidad de expresarse y hacerlo guiados por alguien que les ayudará a comunicarse, a transmitir lo que les preocupa, les duele, les hace sentir bien, les bloquea o les anima.
Cada sesión del grupo está enfocada con una temática diferente, acercando a las niñas y los niños los beneficios del yoga a través de una práctica adaptada, cuidada y divertida. Cada día se abordará de forma distinta y especial, explorando prácticas tradicionales del yoga, junto a otras técnicas activas, mindfulness, cuentos, música y diversas actividades que les ayuden a caminar, mantener en equilibrio y armonía su cuerpo, mente y corazón.
Se realizan grupos reducidos y de la misma edad para favorecer tanto el aprendizaje como la cohesión grupal.
Una vez al mes la docente contactará con las familias para dar una devolución y un seguimiento del funcionamiento de su hija/o en el grupo de crecimiento emocional infantil.
¿Qué conseguirás tu hija/o con el grupo C.E.I de Valeris?
- Un mejor manejo a la hora de identificar sus emociones y las de las demás personas.
- Una mejor conexión con su propio cuerpo y con su respiración.
- Un buen desarrollo de la atención, la concentración, la memoria y la imaginación.
La práctica del yoga y de las técnicas activas ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. A su vez, tienen un impacto positivo en el autoestima de la niña y el niño y tiene un impacto positivo en las relaciones con sus madres y/o padres.
¿A quién va dirigido?
El programa va dirigido a niñas y niños desde los 6 a los 12 años que quieran aprender a gestionar sus emociones y mejorar su manera de relacionarse con su familia y sus grupos sociales.
Grupo CEI (Desarrollo Emocional Infantil)
- Duración: 1 hora. (Grupo abierto todo el año)
- Lugar: Centro Valeris, C/ Iturrama Nº 10, Escalera Izda. 1º B Pamplona (Navarra)
- Precio: 150 euros mensuales. El pago se realizará el primer martes de cada mes; puede ser en metálico, por datáfono o a través de la Web de Valeris
- Características: Compromiso semestral. Una sesión a la semana. Todos los martes de 17:00 a 18:15 excepto festivos y los meses de Julio y Agosto.
Cursos y Talleres
Eventos Próximos
Grupo de Sueños
De media, los seres humanos dormimos unos 23 años de nuestra vida. Si a eso sumamos el tiempo de cada uno de nuestros sueños, se podría calcular que pasamos unos tres años de nuestra vida soñando. Soñar tiene una función biológica, psicológica y social muy importante.
Este taller también podrá ayudarte a conocerte más a ti mismo a través de los sueños compartidos en grupo.
A lo largo de estos años hemos ayudado a explorar la función social y creativa del sueño. El resultado en los grupos que hemos aplicado este dispositivo, tanto online como presencial, ha sido muy estimulante tanto para los participantes como para los coordinadores.
¿A quién va dirigido?
El grupo está dirigido a personas mayores de 18 años que quieran conocerse más a sí mismas y la sociedad en la que viven, adquirir una mayor profundidad acerca de sus emociones a través de sus sueños y los de las demás personas del grupo.
Grupo de Sueños
Presencial
GRUPOS DE CRECIMIENTO PERSONAL - Duración: 1 hora y 30 min. (Grupo abierto todo el año)
- Lugar: Centro Valeris, C/ Iturrama Nº 10, Escalera Izda. 1º B Pamplona (Navarra)
- Precio: 100 euros mensuales. El pago se realizará el primer martes de cada mes; puede ser en metálico, por datáfono o a través de la Web de Valeris.
- Características: Compromiso trimestral. Una sesión a la semana. Todos los martes de 19:00 a 20:30 excepto festivos y los meses de Julio y Agosto.
Grupo de Sueños
Online
GRUPOS DE CRECIMIENTO PERSONAL - Duración: 1 hora y 30 min. (Grupo abierto todo el año)
- Plataforma: Zoom-directo.
- Precio: 100 euros mensuales. El pago se realizará el primer lunes de cada mes; puede ser a través de PayPal o a través de la Web de Valeris.
- Características: Compromiso trimestral. Una sesión a la semana. Todos los lunes de 16:30 a 18:00 excepto festivos y los meses de Julio y Agosto.
Grupo de Dramaterapia y Teatro terapéutico
¿Qué es el teatro terapéutico o la dramaterapia?
La dramaterapia o teatro terapéutico se define como el uso intencional y sistemático de procesos teatrales para alcanzar un crecimiento y cambio psicológico. Sus herramientas provienen primordialmente del teatro y la psicoterapia de grupo. En Valeris utilizamos como fuente conceptual el psicodrama, el juego dramático y el teatro espontáneo.
Entre los numerosos beneficios que nos puede aportar el teatro terapéutico y la dramaterapia a nuestra vida están:
- Conocernos mejor a nosotros mismos y mejorar nuestro bienestar emocional.
- Aprender a reconocer, gestionar y expresar las emociones y mejorar nuestras habilidades de relación.
- Favorecer la afirmación de la identidad a través de la integración y ampliación del repertorio de roles psicodramáticos.
- Fomentar el desarrollo de la espontaneidad y creatividad.
¿A quién va dirigido?
El grupo está dirigido a personas mayores de 18 años que quieran introducirse en esta técnica de terapia, conocerse más y adquirir una mayor profundidad acerca de sus emociones y su historia.
Curso de Dramaterapia y Teatro Terapéutico.
- Duración: 1 hora y 30 minutos. (Grupo abierto todo el año)
- Lugar: Centro Valeris, C/ Iturrama Nº 10, Escalera Izda. 1º B Pamplona (Navarra)
- Precio: 150 euros mensuales. El pago se realiza el primer jueves de cada mes; puede ser en metálico, por datáfono o a través de la Web de Valeris
- Características: Compromiso trimestral. Una sesión a la semana. Todos los jueves de 17:00 a 18:45 excepto festivos y los meses de Julio y Agosto.
